ระบบภูมิคุ้มกัน สำคัญกว่าที่คิด เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายของเรามีระบบหนึ่งที่เป็นเหมือนด่านกักกันเชื้อโรคที่จะคอยกำจัดสิ่งแปลกปลอมและคอยทำลายเชื้อโรคต่างๆ ที่จะเข้ามาในร่างกาย ซึ่งเราเรียกระบบนี้ว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ที่จะคอยดูแลให้ร่างกายของเราแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยง่าย ดังนั้นเราจึงควรมาทำความรู้จักกับระบบภูมิคุ้มกันมีส่วนช่วยอะไร รวมถึงวิธีเพิ่มภูมิต้านทานให้แก่ร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

ระบบภูมิคุ้มกัน คืออะไร

ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) คือ ระบบที่ทำหน้าที่ป้องกันและทำลายสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อโรคชนิดต่างๆที่จะเข้ามาทำอันตรายแก่ร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ

ภายในระบบภูมิคุ้มกันมีเซลล์ชนิดหนึ่ง ที่ไหลเวียนอยู่ภายในเลือดคอยทำหน้าที่ในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคและกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เพื่อให้ร่างกายปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ ที่จ้องจะทำอันตรายกับร่างกายของเรา ผ่านการทำงานร่วมกันกับระบบและอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย ซึ่งถ้าหากระบบ ภูมิคุ้มกันเกิดการบกพร่องหรือทำงานได้ไม่ดีก็จะส่งผลให้ร่างกายเกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย

ระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างไร?

ระบบภูมิคุ้มกันจะมีการทำงานที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละระบบ โดยสามารถแบ่งได้ออกเป็น 2 ระบบหลักๆ ดังต่อไปนี้

• แบบไม่จำเพาะ (Non-Specific Defense Mechanism) เป็นระบบภูมิคุ้มกันที่มีมาตั้งแต่กำเนิด โดยสามารถทำการจำแนกได้ ดังต่อไปนี้
  การป้องกันทางกายภาพและการป้องกันโดยสารเคมีในร่างกาย เช่น ผิวหนัง เยื่อบุผิว น้ำตา น้ำลาย กรดในกะเพาะอาหาร และอื่นๆ ช่วยในการป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย
  การจับกินเชื้อโรค (Phagocytsis) กระบวนการป้องกัน และทำลายเชื้อโรคโดยการย่อยสลายและล้อมจับเชื้อโรค โดยกระบวนการนี้ทำให้เกิดอาการอักเสบ ปวด บวม แดง ร้อนนั่นเอง
  
• แบบจำเพาะ (Specific Defense Mechanism) เป็นระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกสร้างขึ้นมาภายหลังจากร่างกายได้รับเชื้อแล้ว ผ่านการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว 2 ชนิด คือ ชนิด B lymphocyte (B-cells) และ T lymphocyte (T-cells) ซึ่งจะจับกับแอนติเจน (Antigen) เพื่อให้ B-cells พัฒนาไปเป็นแอนติบอดี้ (Antibdy) เพื่อช่วยในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกายและ ระบบภูมิคุ้มกันจะทำการจดจำเพื่อเตรียมพร้อมในการต่อสู้กับเชื้อโรคชนิดนั้นๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายในครั้งถัดไป ตัวอย่างเช่น การฉีดวัคซีนป้องกันโปลิโอ คอตีบ และวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก (HPV) เป็นต้น เมื่อร่างกายได้รับวัคซีนเหล่านี้ ร่างกายจะทำการจดจำและทำลาย เมื่อเชื้อโรคดังกล่าวเข้าสู่ร่างกาย
  

อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน หาทานได้รอบตัว

ทุกคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าอีกหนึ่งบทบาทสำคัญของ โปรตีน คือการมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน จึงควรบริโภคโปรตีนเพื่อช่วยสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับเชื้อโรคให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ดังนั้นเราจึงควรหาอาหารเสริมที่ดีเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วย PANAPRO โปรตีนจากพืช 100% ให้สารอาหารครบถ้วนถึง 91 ชนิด มีไฟเบอร์สูง ย่อยง่าย มีกรดอะมิโนที่จำเป็นมากถึง 22 ชนิดให้โปรตีนสูงถึง 22 กรัม ต่อ 1 หน่วยบริโภค เทียบเท่าไข่ขาว 6 ฟอง มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ให้พลังงาน ฟื้นฟูร่างกาย พร้อมทั้งสร้างเกาะป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยง่าย