ตรวจสุขภาพจำเป็นไหม เตรียมตัวยังไง รู้ทันลดความเสี่ยงโรคร้าย

สุขภาพมีผลต่อหลายเรื่อง ตั้งแต่การทำงาน ไปจนถึงการใช้ชีวิตประจำวัน ถ้าสุขภาพร่างกายดี ก็ส่งผลต่อสุขภาพจิต รวมถึงสุขภาพอารมณ์​ ในการใช้ชีวิตประจำวันดีขึ้นไปด้วย แต่คนเราในปัจจุบันใช้ร่างกายหนัก ตั้งแต่เช้าจนถึงค่ำ และลืมดูแลสุขภาพมีอาการป่วยตามมาได้ง่าย รวมถึงโรคต่างก็อาจจะตามมาได้เช่นกัน การตรวจสุขภาพประจำปี  จะช่วยให้เรารู้สภาพร่างกายว่ามีความผิดปกติอะไร ซึ่งถ้ามีการตรวจพบเร็ว จะสามารถหาวิธีการรักษาได้เร็ว ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น แต่การตรวจสุขภาพจำเป็นไหม หากอยากจะเตรียมตัวตรวจสุขภาพ ให้พร้อมต้องทำอย่างไร

ตรวจสุขภาพประจำปี เป็นจำเป็นไหม

การตรวจสุขภาพ ในปัจจุบัน ถือว่ายังจำเป็น เพราะ หลายโรคไม่สามารถตรวจพบได้ ในระยะแรกและไม่แสดงอาการอีกด้วย ซึ่งถ้าตรวจพบในระยะแรกจะช่วยให้ทำการรักษาได้ง่าย ไม่ลุกลาม ซึ่งการตรวจสุขภาพมีหลายรูปแบบ ตั้งแต่การตรวจสุขภาพเชิงลึก การตรวจสุขภาพสมัครงาน การตรวจสุขภาพเพื่อสอบใบขับขี่ และการตรวจสุขภาพประจำปี โดยการตรวจสุขภาพยังจำเป็นสำหรับคนทุกวัย เพราะจะช่วยคัดกรองโรคให้ระดับหนึ่ง ซึ่งคนไทยตรวจสุขภาพ เพียงแค่ 2 % ต่อปีเท่านั้น 

ตรวจสุขภาพ เตรียมตัวยังไงให้พร้อม 

ตรวจสุขภาพไม่ยากแบบที่คิด การตรวจสุขภาพอาจจะมองว่าเป็นเรื่องยาก และซับซ้อน แต่ ความจริงแล้วไม่ยากเลย ถ้าคุณเตรียมตัวให้พร้อม ทำตามคำแนะนำของแพทย์ ช่วยให้ผลตรวจตรงตามความจริงมากขึ้น แต่ในบางโรคอาจจะต้อง ใช้เวลามากกว่าปกติเพราะต้องตรวจหลายขั้นตอน ต่อการตรวจ 1 ครั้ง ทั้งการวัดความดัน เก็บปัสสาวะ เจาะเลือด หรือ เอกซเรย์ภายในร่างกาย

นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนมีผลโดยตรงต่อการตรวจสุขภาพในทุกโรค เพราะการนอนหลับไม่สนิท หรือพักผ่อนน้อย มีผลต่อการเต้นต่อหัวใจ และความดัน การนอนที่ดีควรนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงก่อนไปตรวจสุขภาพ เพื่อให้ได้ผลที่ตรงต่อการตรวจ

เตรียมตัวก่อนวัดความดัน

• ก่อนวัดความดันไม่ควรดื่มกาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  
• ไม่เครียด หรือมีความโกรธในขณะตรวจ 
  
• ควรนั่งพักก่อนวัดความดันทุกครั้งประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้ได้ผลที่ตรงตามความเป็นจริง

เตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ โรคที่ต้องเก็บปัสสาวะ 

• ควรงดอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน หรือ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพราะผลจากน้ำและอาหารจะทำให้ไม่ได้ผลตามจริง
•  การเก็บปัสสาวะ ควรเก็บใน วันที่ตรวจเท่านั้นไม่ควรเก็บไว้ก่อน
  

เตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ ก่อนเจาะเลือด

• หากมีการเจาะเลือด ควรงดน้ำและอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงเป็นต้นไป 
  
• ชา กาแฟ น้ำอัดลม และ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ควรงดก่อนตรวจประมาณ 10-12 ชั่วโมง เพื่อผลในการตรวจที่ไม่คลาดเคลื่อน
• สามารถดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ควรจิบแต่พอดี ไม่ดื่มมากเกินไป
• การเจาะเลือดตรวจที่ดีที่สุด ควรเจาะในช่วงเช้า

เตรียมตัวตรวจสุขภาพ โรคที่ต้องตรวจด้วยปอด 

• หากมีอาการป่วยด้วยเกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจ เช่น อาการไข้หวัด ควรรอให้โรคหายดีก่อน เพื่อให้ได้ผลที่ตรง
  
• หากสูบบุหรี่ ไม่ควรสูบก่อนเข้ารับการตรวจ ควรเว้นระยะหากประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนได้รับการตรวจ 
  
• ต้องไม่อยู่ในภาวะการผ่าตัด ช่องท้อง และทรวงอก ในขณะตรวจ
  
• สวมเครื่องแต่งกายให้สะดวกต่อการตรวจของหมอ และพยาบาล การตรวจสุขภาพต้องใช้เครื่องเอกซเรย์ในส่วนต่างๆของร่างกาย การใส่ชุดที่ไม่เหมาะอาจจะไม่สะดวกในการตรวจ

สำหรับผู้มีโรค ประจำตัว

ควรนำเอกสารการเป็นโรคประจำตัวมาด้วย เพื่อประกอบการวิเคราะห์ผลตรวจให้ตรง และหาโรคที่อาจจะแทรกซ้อนมาพร้อมกับโรคประจำตัว

การตรวจประจำปี สำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์

หากตั้งครรภ์ หรือสงสัยว่าอาจจะตั้งครรภ์ ต้องแจ้งก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพเสมอ เพราะว่าการตรวจในบางอย่างอาจจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องได้

ซึ่งการตรวจสุขภาพเชิงลึก BIO BODY SCAN ก็เป็นอีก 1 การตรวจที่อยากจะแนะนำ ให้ลองไปตรวจ ไม่ต้องเจาะเลือด ไม่ต้องเอกซเรย์ ไม่ต้องอดอาหาร วิธีตรวจจะส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ เข้าสู่ร่างกาย ไม่เจ็บ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย การประมวลผลจะแบ่งเป็น 5 ระดับ การตรวจ BIO BODY SCAN เป็นการคัดกรองบื้องต้นเท่านั้น หากอยากตรวจอย่างละเอียดสามารถ ตรวจเช็กกับแพทย์ผู้ที่เชี่ยวชาญอีกครั้ง โรงพยาบาล พานาซี อีก 1 โรงพยาบาล ที่มีการตรวจ ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัยและมีมาตรฐาน จากเยอรมัน ศูนย์รวมแพทย์ด้านเวชศาสตร์​ชะลอวัยแบบครบวงจร การดูแลสุขภาพแนวใหม่ที่ช่วยให้คุณ มีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน